Kognitiivinen psykoterapia

Vastaanotolle voi hakeutua omalla kustannuksella ilman lähetettä, samoin arviokäynnille Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tai Soiten ostopalvelupsykoterapiaan. Työskentely alkaa aina arviokäynnillä, jonka jälkeen voidaan yhdessä sopia työskentelyn aloittamisesta. Varsinaisesta kuntoutuspsykoterapiasta Kela maksaa osan ja ostopalvelupsykoterapiaan asiakas saa maksusitoumuksen Soitelta.

Tyypillisiä syitä psykoterapiaan hakeutumiselle ovat erilaiset haastavat elämäntilanteet kuten elämänkriisit, perheenjäsenen sairastuminen tai kuolema sekä ongelmat ihmissuhteissa, opiskelussa tai työssä. Syitä terapeutin luo tulemiseen voivat olla lisäksi esim. ahdistus, masennus, pelot, paniikkihäiriö, pakko-oireet, riippuvuudet, kivut, painonhallinta, unettomuus ja uupumus. Olen ISST:n sertifioima skeematerapeutti ja tarjoan myös EMDR -terapiaa.
Terapiaistunto kestää yleensä 45 minuuttia kerrallaan.

Usein työskentely kohdistuu haittaa tuottaviin ajatuksiin ja uskomuksiin sekä niihin liittyviin tunteisiin.  Kognitiivisessa psykoterapiassa ajatellaan ajatusten ja tunteiden liittyvän yhteen. Kun ajatuksia tutkitaan ja muokataan joustavampaan suuntaan, voidaan myös tunnekokemusta helpottaa. Pyrkimyksenä on auttaa asiakasta oivaltamaan ja ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa ja käyttäytymistään sekä siten löytämään keinoja niiden muuttamiseen käytännössä.

 

Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen psykoterapia alkaa arviokäynnillä sen jälkeen, kun asiakas on saanut myönteisen päätöksen terapiasta Kelasta. Arviokäynti on maksullinen, mutta muuten Kela vastaa Kelan järjestämän psykoterapian kustannuksista. Psykoterapeuttina toimii Marjut Kujala, jolla on kokemusta kognitiivisen psykoterapian ohella traumojen kanssa työskentelystä, EMDR -terapiasta, skeematerapiasta ja kognitiivisesta hypnoterapiasta. Psykoterapiaa tarjotaan suomen kielellä. 

 

Vapaita paikkoja Kelan vaativan lääkinnöllisen kuntoutuksen psykoterapiaan on 1, seuraavan paikan arvioitu jonotusaika on yli 3 kk. 

 

Vastaanoton välittömään läheisyyteen pääsee invataksilla. Vastaanotto sijaitsee 2. kerroksessa, mutta rakennuksesta löytyy hissi. Näin itsenäinen tai avustettu liikkuminen vastaanotolle onnistuu. Varsinaista invawc:tä vastaanotolta ei löydy, mutta tavalliseen wc:hen mahtuu avustaja tarvittaessa.